Le Service de prévention des chutes du Centre de santé et de services sociaux du Haut Saint-Maurice vous propose de faire le mot caché qui suit. Ce mot caché traite principalement d’informations en lien avec l’activité physique, car la pratique régulière d’activité physique aide à garder le corps et l’esprit aptes à prévenir les chutes.

Elle est aussi un soutien important de votre santé globale puisqu’elle contribue à maintenir ou améliorer la capacité à gérer le stress, favoriser un bon sommeil, donner l’occasion de se faire plaisir, de prendre du temps pour soi et de rencontrer des gens, prévenir ou retarder l’apparition de problème de santé et même faire reculer certains qui sont présents, réduire les facteurs de risque des maladies cardiovasculaire et bien plus encore.

Nous vous souhaitons bien du plaisir à faire ce mot caché et nous vous invitons à vous inscrire dès maintenant à l’un de nos ateliers de sensibilisation gratuits qui seront offerts le lundi 15 mars à 13h30 au Centre d’amitié autochtone et le mardi 23 mars à 18h30 au CSSSHSM. Inscrivez-vous dès maintenant au 819 523-4581, poste 2899.

Michelle Lord
Intervenante responsable du programme Debout !